Ierburile care previn osteoporoza și întăresc oasele sunt: Frunza de urzică Iarba de coada calului Iarba de lucernă Frunza de păpădie Paiul de ovăz Sfat: Adaugă piper negru în mâncare pentru a îmbunătăți absorbția nutrienților. Aceste ierburi ajută la remineralizarea oaselor în osteoporoză și ajută la vindecarea fracturilor osoase. Orice degenerare a articulațiilor, șoldurilor sau vertebrelor și, în general, […]