El sueño implica una compleja interacción de procesos fisiológicos que restauran y regulan el organismo, orquestados por el cerebro e influidos por hormonas como la melatonina. A continuación esbozaré los procesos corporales clave durante el sueño, el papel de la melatonina y abordaré la cuestión de si los órganos se "actualizan" en momentos concretos. Los procesos corporales durante el sueño El sueño se divide en [...]