Emotional intelligence is the ability to recognize, understand, and manage your own emotions while also being attuned to the emotions of others. It involves five key components: Self-awareness: Knowing your emotions, triggers, and their impact on your thoughts and behavior. Self-regulation: Controlling impulsive reactions, managing negative emotions, and staying composed under pressure. Motivation: Being driven […]
Ce este o atitudine înțeleaptă? O atitudine înțeleaptă este una de umilință, curiozitate și echilibru. Aceasta presupune să rămâi deschis la învățare, să-ți recunoști propriile limite și să abordezi situațiile cu răbdare și empatie. Dacă doriți să deveniți o persoană înțeleaptă, asigurați-vă că dobândiți aceste abilități: 1. Ascultați mai mult decât vorbiți; 2. Gândiți-vă [...]
There is a triad of inner strength: Empathy, Emotional Intelligence, and Wisdom. In a world buzzing with constant noise—from social media notifications to global crises, it’s easy to feel overwhelmed. What if the key to navigating this chaos lies not in raw intellect or sheer willpower, but in a powerful trio: empathy, emotional intelligence, and […]
Virtuțile și viciile sunt calități sau trăsături morale care ne modelează caracterul și comportamentul. Ele sunt adesea prezentate ca opuse în filosofia etică. Virtuțile sunt trăsături pozitive care promovează bunăstarea individuală și colectivă. Viciile sunt trăsături negative care conduc la prejudicii individuale sau colective și la eșec moral. Virtuțile favorizează dezvoltarea personală, promovează armonia socială și [...]
Iată strategiile care vă ajută să abordați cele șapte păcate capitale: Mândria (stimă de sine excesivă/ aroganță) - Strategie: Cultivați umilința prin asumarea perspectivei. - Practicați recunoștința: Zilnic, enumerați trei lucruri pe care le apreciați despre contribuțiile altora pentru a contracara focalizarea pe sine. - Căutați feedback: Cereți colegilor de încredere păreri sincere despre acțiunile dvs. și ascultați fără a fi defensivi. - Serviți-i pe alții: [...]
Cele șapte vicii, numite și cele șapte păcate capitale, sunt: 1. Mândria 2. Lăcomia 3. Lăcomia 4. Invidia 5. Lăcomia 6. Mânia 7. Lenea Aceste vicii, sau păcate de moarte, formează un cadru în cadrul tradiției morale creștine, cu rădăcini în special în teologia medievală. Aceste vicii rădăcină duc la corupție morală și spirituală. Cunoscute și sub numele de [...]
Ați auzit vreodată expresia: "frumusețe din interior spre exterior"? Ce înseamnă ea pentru dumneavoastră? Pentru mine, înseamnă că sunt conectat. Asta înseamnă că: - am suficiente cunoștințe și înțelepciune pentru a face alegerile potrivite; - aleg să fac lucrurile potrivite; - aleg să acționez corect [...]
- 1
- 2