Este posibil să gestionați menopauza cu ierburi? Da! Suplimentele pe bază de plante pot ajuta la gestionarea simptomelor menopauzei, cum ar fi bufeurile, transpirațiile nocturne, schimbările de dispoziție și tulburările de somn, prin susținerea echilibrului hormonal, reducerea inflamației și promovarea bunăstării generale. Pentru femeile aflate la menopauză care doresc să optimizeze producția de estrogen, anumite plante furnizează fitoestrogeni (compuși vegetali care imită estrogenul), susțin funcția suprarenală [...]
Profesorul meu, David Winston, RH, un renumit fitoterapeut, a împărtășit multe formule de ceai din plante în timpul cursurilor noastre. Acesta este un ceai de detoxifiere generală inspirat de David Winston. Eu îl numesc: The Menopausal Women's Good Health Tea În acest amestec de ceai, proprietățile plantelor relevante pentru femeile aflate la menopauză vizează optimizarea producției de estrogen. Aceste plante medicinale [...]