Ierburile care previn osteoporoza și întăresc oasele sunt: Frunza de urzică Planta de coada calului Planta de lucernă Frunza de păpădie Paiele de ovăz Sfat: Adăugați piper negru la mâncare pentru a îmbunătăți absorbția nutrienților. Aceste plante ajută la remineralizarea oaselor în osteoporoză și ajută la vindecarea fracturilor osoase. Orice degenerare la nivelul articulațiilor, șoldurilor sau vertebrelor și, în general, [...]