Este artículo se basa en los beneficios para la salud de las manzanas resumidos anteriormente y en los últimos descubrimientos sobre su contenido en polifenoles. Se trata de una actualización que incorpora además prácticas recetas con manzanas. Las recetas se centran en maximizar la ingesta de polifenoles (por ejemplo, conservando la cáscara) e incluyen opciones sencillas y nutritivas adecuadas para el día a día. Resumen del artículo (Original, 26 de septiembre de [...]
He encontrado este interesante artículo en The Epoch Times: Apples Protect Against Stroke and Feed Your Gut-How to Get the Most. El artículo, publicado el 26 de septiembre de 2025 y actualizado el 3 de octubre de 2025, explora la importancia histórica y los beneficios modernos para la salud de las manzanas, haciendo hincapié en su papel en la cultura y la nutrición estadounidenses. Destaca [...]