Cantar tiene efectos potentes y mensurables tanto en el sistema neurológico (cerebro y sistema nervioso) como en el endocrino (hormonas). Estos efectos abarcan el control motor, la regulación emocional, la reducción del estrés y el vínculo social, a menudo amplificados cuando se canta en grupo (por ejemplo, en coros). A continuación se ofrece un desglose estructurado respaldado por investigaciones revisadas por expertos. Efectos neurológicos del canto Control neuronal motor y respiratorio Primario [...]
Bailar tiene profundos efectos tanto en el sistema neurológico (cerebro y sistema nervioso) como en el endocrino (hormonas), avalados por numerosas investigaciones en neurociencia, psicología y fisiología. Siempre me he sentido muy bien cuando bailaba y después. Nuestras tradiciones ancestrales incorporaban la danza como ritual. El baile está desapareciendo. Del mismo modo, cantar tiene el mismo tipo de efecto, y la gente está [...]
Los ácidos grasos de cadena corta (AGCC), como el acetato, el propionato y el butirato, se perfilan como prometedores agentes terapéuticos en la enfermedad de Alzheimer (EA). Los ácidos grasos de cadena corta son producidos por la fermentación de fibras alimentarias en la microbiota intestinal. Estos AGCC desempeñan un papel complejo en la enfermedad de Alzheimer (EA) a través del eje microbiota-intestino-cerebro. Los pacientes con EA presentan disbiosis intestinal con una reducción de las bacterias productoras de AGCC (por ejemplo, Faecalibacterium [...]
La disbiosis intestinal, caracterizada por la disminución de la diversidad microbiana y el desequilibrio de la composición bacteriana, es una característica distintiva de la enfermedad de Alzheimer (EA). La EA suele aparecer en fases prodrómicas como el deterioro cognitivo leve (DCL) y contribuye a la patogénesis a través del eje microbiota-intestino-cerebro. Los pacientes con EA muestran reducciones consistentes en taxones productores de ácidos grasos de cadena corta (AGCC) y enriquecimientos en géneros proinflamatorios, correlacionados con [...]
Demencia: Vías para la prevención La demencia, un deterioro progresivo de la función cognitiva que afecta a la memoria, el pensamiento y las actividades cotidianas, es una preocupación mundial cada vez mayor. Aunque no existe cura, las investigaciones emergentes ofrecen pruebas sólidas de que una parte significativa -hasta el 45%- de los casos de demencia podrían prevenirse o retrasarse mediante modificaciones del estilo de vida dirigidas a factores de riesgo modificables. thelancet.com [...]
En artículos anteriores hemos examinado la microbiota intestinal, la barrera hematoencefálica (BHE), el eje intestino-cerebro y los probióticos en relación con enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer y el Parkinson. Veamos un resumen detallado de la estimulación del nervio vago (ENV), centrándonos en sus mecanismos, aplicaciones, investigaciones recientes (2020-2025) y conexiones con la BHE, la microbiota y el eje intestino-cerebro. [...]
Esta es una visión general de los probióticos para la enfermedad de Alzheimer (EA), centrándose en sus mecanismos, la investigación reciente (2020-2025), y las conexiones con la BBB (barrera hematoencefálica) y el nervio vago. Los probióticos son microorganismos vivos que, cuando se administran en cantidades adecuadas, confieren beneficios para la salud, incluidos posibles efectos neuroprotectores en la enfermedad de Alzheimer (EA). Este artículo integra conocimientos y hallazgos relevantes, [...]