Autoconocimiento y búsqueda de la felicidad
¿Por qué la autoconciencia? "Pienso, luego existo", decía Descartes. He aquí algunas preguntas: ¿Quién es [...]
Estilo de vida y principales enfermedades
¿Sabía que los factores relacionados con el estilo de vida influyen en las principales enfermedades? Los estudios demuestran que [...]
Un plan de 90 días para perder peso
A continuación se presenta un plan práctico de 90 días basado en pruebas para un hombre de 34 años que necesita perder [...]
Consecuencias de la obesidad para la salud
Una vez que somos conscientes del daño que la obesidad produce en nuestro organismo, deberíamos sentirnos [...]
Obesidad, la enfermedad de la alimentación industrial
Obesidad: La enfermedad de la alimentación industrial Cómo la comodidad ha modificado nuestro cuerpo y cómo los alimentos integrales pueden [...]
Meditación - Efectos neurológicos y endocrinos
A continuación se ofrece una visión completa y basada en pruebas de los efectos neurológicos y endocrinos de la meditación (mindfulness, [...]
Tocar música instrumental Efectos neurológicos y endocrinos
Tocar música instrumental tiene importantes efectos neurológicos y endocrinos. En algunos países, tocar un instrumento [...]
Efectos del canto y la danza en nervios y glándulas
A continuación se presenta una comparación directa entre el canto y el baile en los sistemas neurológico y endocrino. Efectos [...]
Efectos del canto en las funciones nerviosas y endocrinas
Cantar tiene efectos potentes y mensurables tanto en el sistema neurológico (cerebro y sistema nervioso) como en el endocrino [...].
Efectos neurológicos y endocrinos de la danza
Bailar tiene profundos efectos tanto neurológicos (cerebro y sistema nervioso) como endocrinos (hormonas) [...].